目の前には取り組まないといけないことが山積みになっている。ただ、どんなに色んなことに取り組んだとしても徹底できてないと意味がないかも。そして、もっと大切なことは、定着させることだと思う。やっていて当たり前という定着を形成させてこそ意味がありそうです。
明日からはアイスも我慢せんしマックも食べるし芋けんぴやって買いに行く。お昼はブロッコリーじゃなくてパンを食べるし夜はおうどん食べるし外食もする。スタバの新作やって飲む。これで見た目も体重も変わらんならもう二度とダイエットなんてせん。