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ぱ
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こん🌸
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すなぎ
3
優木タ
糖化の進行を手っ取り早く抑えるには、抗酸化食品（ポリフェノール・ビタミンC・E）を摂るのが一番！
手軽に摂れる抗酸化食品
・高カカオチョコレート
・緑茶（カテキンが糖化の抑制に効果的）
・ベリー類（ビタミンCとポリフェノールが豊富）
「食後に緑茶を飲む」
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一之夜
2しぐれ
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なお🍊
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tsutomu_y
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まなみ
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かっく
デジカメしばらく使ってなかったら
バッテリー取り出せなくて…
(バネで押し出て来るタイプ)
どうすべ…と思い グーグル先生に走るｗ
一番目に見た動画が接着剤で取る方法でｗ
(多分分解とかかいてあったから壊れたやつなのかも)
あ～くっつけるんか！
と両面テープでｗなんとか取れたｗ
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ばなめ
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