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チョキ

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きょう不登校支援の講座で、不登校になるのは身体の重さだるさ生活リズムの乱れもあるから、

1.朝9時前にいったん外に出る
2.終業時間(16時なり)まで横にならない
*できれば21時までは縦でいる

を夏休み最終日10日前くらいから意識してくださいっちゅってて、これって復職もそうですねと思った
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きょう不登校支援の講座で、不登校になるのは身体の重さだるさ生活リズムの乱れもあるから、