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ぬこぱ
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まあまあ筋肉痛の🤫音
今日は大胸筋上部狙いで✍️おつトレ様でした！
【有酸素】
クロストレーナー 30分 5.3km 180kcal🔥
【胸トレ】
ペックフライ 21.5kg 10×3
チェストプレス 19kg 10×3
〈ダンベル〉
デクラインダンベルプレス 5kg 10×3
デクラインダンベルフライ 5kg 10×3
ダンベルプルオーバー 10kg 10×3
トレーニーの星
2258
えむ
新NISAに課税⁉ 再エネ賦課金…
みんな大丈夫そ？
831
喉飴
元彼も批判多い人で映画一緒に見た後とか気分悪かったんよなあ
あきらか自分よりすごいんだから良いところも認めようよと思う😒
他の人のこと褒めたら俺でもそんくらいできる！って言う男多い😮💨(当社比)
そういうとこもちょっとかわいいけどね笑
好きなうちは…
723
MRk
「あ！ハチワレだ！」って言ったら
「ハチワレって造語でしょ🤭？」って
言われた😳
みなさんこの猫ちゃんの名前
なんですか？
ハチワレじゃないの？
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
1461.6k
まるる🌱
私の個性潰された、、グラやる意味ない、、、
2717
ハチᜊﬞﬞ 💤🏔🌱
眉毛剃ってて
🐝「ここの山んとこ沿ったらどうかな？
👉( ▔•ω•▔ )👈」
👩🏻🦱「１回(眉毛サロン)行ったらわ？」
🐝「おん…( ˙-˙ )･･･
(脳内変換、１回逝ったらわ？)Σ(ﾟдﾟ；)
どぅるんどぅるん！？って事？」
👈眉毛全剃りの動きをワシがする🤸♂️
👩🏻🦱「( ﾟ∀ ﾟ)ｱﾊﾊちがっ、ﾊﾊハハﾉ ヽﾉ ヽ(爆笑)」
🐝「今の方言で聞いたら全剃りやで？☹️」
って事が先程ありました。
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みらん
実は今年に入って、これで２回目の「彩雲」を見たのです。
なので初めて見た、今年の2月15日の「彩雲」を投稿したいと思います[にこやか]
「彩雲」は仏教の世界では幸運の兆候、縁起が良いものとされています。
是非皆さんにも幸せが訪れます様に祈ってます[笑う][ハート]
1013.2k
👼🏻ﾚヽっㄘ🪽
今日もお疲れ様でした✨
会社に着いたからゆっくりの時間がなく朝の投稿が出来ませんでした💦
てことで旅の記録の続きでーす🧳
旅の記録⑨
桂浜を後にして高知市内へ
ホテルにチェックイン後はひたすら食べ飲み三昧でーす🤣
高知城を遠目に眺め途中の金ピカの鳥居のあるお宮を参拝し、ひろめ市場で鰹のタタキなどを堪能して夜はラーメン、焼き飯、餃子を食しましたよー😋
もう食べれなーい🐷
#旅の記録
#高知県
#ひろめ市場
#鰹のタタキ
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おっちょこ結月
子供の頃から誰も一度は食べたことがあるだろう
「サクマドロップス」
私の頃は、いちごみるく しかなかった気が😅
色んな種類の果物&黒糖はあれど、絶対『みるく』だけは外せないのねー🤣
馴染みがいちご味なので、なかなかチャレンジって感じにはなれませんでしたが、
食べた人居たら御感想お聞かせ下さいませ🙇♀️
#おすすめのお菓子
2642
毛玉丸もじゃお🦫💩🪒
鎮痛剤飲んでも頭が重くてボーーーーッとしてしまってたんだけど
旦那｢今日はもじゃお上で寝なさい(｀・ω・´)｣
私｢え？でも、薬飲んだし大丈夫だよ(´・ω・｀)｣
旦那｢だめ！楽できる時に楽するの！(｀・ω・´)｣
ということで、1人2階のベッドでゆっくりぐっすり
朝のミルクも1人でやってくれた旦那さん
私は悠々と10時半まで寝かせてもらいました୧( "̮ )୨
とってもありがとう旦那さん(*´∀`)
今週で旦那さんの育休が終わってしまう(´・ω・｀)
あーあ…終わってしまう(´・ω・｀)
#旦那さん大好き #育休中
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