【にんにく】疲労回復の王様、若さの底力ににんにくに含まれる「アリシン」は、ビタミンB1の吸収を助け、エネルギー代謝を底上げするよ仕事や育児でヘトヘトな40代の疲労感に直撃しますさらに抗酸化・抗菌作用も強く、免疫力もアップ「朝がつらい」「元気が出ない」