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空と風
店はコンビニやガソリンスタンドも津波警報でお休み
せっかくみんなの福岡のポストを見ながら楽しもうと思っていたのに全然楽しめません
だけども、福岡に小田さんに会いに行っている皆さん!楽しんで来てください\(^^)/
レポ待ってます!(^。^)
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じょう

咫🐉

ろみ
◯糖質を増やすようにしました。
低糖質状態が続くと痩せはするが、身体が糖を処理できなくなってしまうから
◯EAAをあさんぽの前に摂ることにしました。
筋肉分解を防ぐため。にしてもコレはまずい🤣
◯大豆イソフラボンの弊害
先日豆乳メーカーというものを購入しましたが、大豆製品のとりすぎ、大豆イソフラボンのとりすぎが下半身太りにつながる、というのを娘が調べてきてくれました。(→女性ホルモンであるエストロゲンと同じ働きをするため)
もっと勉強したいなと思います🙏




セイル

砂姫(さ
アクネスケアの成分は何?
アクネスケアの成分には、主に以下のようなものがあります。
サリチル酸: 角質を柔らかくし、毛穴の詰まりを防ぐ効果があります。ニキビの原因となるバイ菌の繁殖を抑える役割も果たします。
ベンゾイルパーオキシド: 抗菌作用があり、ニキビの原因となるアクネ菌を直接攻撃します。炎症を抑える効果も期待できます。
ティーツリーオイル: 自然由来の成分で、抗菌作用が強く、肌を清潔に保つのに役立ちます。
アロエベラ: 肌を保湿し、炎症を和らげる効果があります。ニキビ跡の回復にも寄与します。
グリコール酸: 古い角質を取り除き、肌のターンオーバーを促進します。これにより、ニキビの再発を防ぐ効果があります。
これらの成分が組み合わさることで、アクネスケアは効果的にニキビを予防し、改善することができます。自分の肌に合った製品を選ぶことが大切なので、成分をよく確認してみてくださいね。

あおや(

零

鱈れ芭

赤穂神@
角田頑張れ

末っ子
想像以上に飛び跳ねる飯田洋輔でした
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