おはようございます。今週木曜日に”特定健診”を予約してあります。「涼しくなったら少しずつ動きを増やして行こう。」と考えていたのですが、暑い日が続いていたので結局体型が…。もうアキラメしかありませんが、これからでも来年に向けてちょっとずつ動いて行かないとな。
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