理想の自分になるのに一番の近道は、理想の自分を演じることなんだって!演技だって初心者だからすぐには出来ないけど、1ヶ月も演じ続けたら少しずつさまになって来るよ!あれこれ考えなくてもいいよ。理想の自分があるのなら、自分には無理なんて思わずに、まず、演じてみよう!
なんと、脳は100歳まで成長し続けるそうだ。驚いた。そのためには、「身近にわくわくするものや人がいること」「年齢を20歳サバを読んで行動すること」「新しいことを学ぶ習慣をもつこと」そして、脳の老化を早めてしまう一番の原因は、当の本人があきらめてしまうことだそうだ。なるほど。