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さくら
#心友ノック
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ぼたん
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いりお
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MILE マ
この暑さで3000ｍ走った自分よ
喉がめちゃくちゃ飛んでもなく痛いです…
喉飴とかいつも以上に対策を打ってるのでまぁ普通くらいになっております。
これからストレスが溜まったら自己で始めれて自己で終われることが明確な運動を即座に行うよう実行する
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#心友ノック
348599この暑さで3000ｍ走った自分よ
喉がめちゃくちゃ飛んでもなく痛いです…
喉飴とかいつも以上に対策を打ってるのでまぁ普通くらいになっております。
これからストレスが溜まったら自己で始めれて自己で終われることが明確な運動を即座に行うよう実行する
103198
えのき
初期で勝手にオンになってますが 1度、心友ノックの機能を“ご自身”でオンにしてからでないとオフできない謎仕様になってて 登録がまだでしたら“次へ”から進んで（趣味タグも設定）機能を“オン”にしてください その後下記方法で機能オフできます