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きょろ
ストレッチや腕立てとか
するの初めて
すぐに咳こんじゃうし
予想以上に体力落ちてるから
今はゆっくり丁寧に
ストレッチポールも
咳き込まないように
呼吸を調整したり
それでも結構負荷を感じる
ただでさえプレドニン服用して
免疫力不安定だから
色んな意味で慎重になる
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