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優木タ

優木タ

【スポンジケーキは老化を招く】

ふわふわで軽い食感

でも中身は、小麦・砂糖を多く含んでる

特にスポンジケーキやショートケーキは血糖値を急激に上げる甘くて危険な食べ物

食べた直後は幸せ。でもその幸福感の裏で、肌の糖化・脂肪蓄積が進んでいます
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