無理に忘れるという事をしない。かな。｜すずめの投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

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すずめ

2025/07/21

元カレを忘れる方法は？

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無理に忘れるという事をしない。かな。
元カレを忘れるため、次を掴むためと自分磨きをするとか、人と会うとかは逆効果だと思う。
忘れたいと思ってする行動は、根本が元カレにつながっているから、私はつい元カレの事を考えてしまっていた。
人に会えば、元カレの嫌な部分が見えて、同じくらい良かった所も見えて、マイナスな元カレの話をしてしまってた。

フラットな状態になれたのは、自分にとって生死に関わるやるべき事、向き合うべき事ができたから。
夢中でリハビリやトレーニングをして、身体を強制的に生きる方向に持っていかなければならなかったから。寛解した後は、やつれた身体を元に戻したい、せっかく痩せたのなら前より美しくなりたいとトレーニングや食事を習慣化して、美しく散るために、周りを泣かせないために、後悔して終わりを迎えないように、精神面を強化し出した。
そのうちに別れを受け入れ、相手の幸せを心から願う自分を生きるようになりました。

時間が解決するの中身はこれだと思います。
長い時間と努力が必要ですが、忘れたく無いと思うからこういった質問を投げかけていると思ったので、真面目に回答してみました。
まずは自分をしっかりさせなければ、忘れる事は簡単にはいかないと思いますので。
自分だけの心地よい物、事をまずやってみましょう。

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