WAISTLINEは「ウエストライン」を指し、体のウエスト部分の周囲の長さを表します。 健康やフィットネスの文脈では、ウエストラインは体重管理や体型の指標として重要視されます。 ウエストラインが健康的な範囲にあることは、心血管疾患や糖尿病のリスクを低減するのに役立ちます。 ウエストラインを測定する際は、肋骨の下部とおへその間で、息を吐いた状態で測るのが一般的です。