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デメ
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マリン
ワールド
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優木タ
EPA・DHAは青魚(サバ・イワシ等)に多い油
✅炎症を静める働きがあり
✅血液をサラサラにして脳の働きもサポート
週3回の青魚メニューが目安
苦手な人はアマニ油をサラダにかける方法でもOK
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ストロ
7
あいん
6
木材@TRP
5
猫寝🐈
6
やきそ
3
ふうせ
1分前なの珍しい
いつもだいたい10分前には来るのに
6
ウサミ
8
とうれ
8木材@TRP
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イチゴ
ちょwww 参りましたです🙇笑