なんとか多少なトレーニングが続いてる(笑)体型も少しづつ変化してきた!というか軽さを感じられたー✨【やらないよりかはマシか】精神でやってる(笑)やっぱり器具使って自重トレーニングの方が強いな。頑張らないことをがんばろ。