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あぼか
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カイ
今朝も格段に冷えています
車載温度計で9℃‼️
秋は何処へ行ってしまったのでしょうか🍂
それでも日中との温度差が大きいです
風邪など引かれないない様
ご自愛くださいね[照れる]
今日も素敵な一日になります様に♪
楽しい華金をお迎えくださいね[笑う]
#おはようGRAVITY #イマソラ #GRAVITY写真部
#おはようございます #写真好きな人と繋がりたい
写真の星
1746
サン
寒い、、、(。>д<)
こんなに寒いのに咲いていました ♪
オレンジ色のハイビスカス🌺
花言葉は、「繊細な美しさ」
それでは、いってきます
皆さまも暖かくして、
いってらっしゃいませ～
花の星34137
optimistまく
会社の女子御手洗……
今年の春に増設された
だから新しくてキレイ……
作る時に工場長に
「床置きカラーボックスなんて
汚れるだけだから壁に棚を！」と
直訴したのは私です(*´艸`)
正解だったと思う (自画自賛)
✻*˸ꕤ*˸*⋆。✻*˸ꕤ*˸*⋆。✻*˸ꕤ*˸*⋆。
お仕事お休み闘病中の方も
辛いリハビリ中の方も
良い金曜をお過ごし下さいませ(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)
…………明日も仕事だ…………
ここで毎昼 ( ´罒`*)✧" 🦷🪥✨歯磨き✩.*˚
明るくキレイな洗面で楽しくシャカシャカ♬.*ﾟ
1337
𝕒ℚ𝕦𝕒🐸
(⚆̤_ ⚆̤ ꢏ[ きのこのこのこのこ祭り🍄]ꢖ
食感・香りはⰔ#えのきⰔが1番( ˙罒˙ )ｽｷｰ❤︎
𖤣腸内環境を整える
𖤣免疫力を向上させる・ストレス軽減
𖤣肌のターンオーバー促進・新陳代謝up
𖤣シミ・そばかすの予防に役立つ
𖤣高血圧予防に効果的
𖤣疲労回復を促す
𖤣貧血の予防や改善に役立つ
きのこの唄
INFJの星2354
なつみかん
11月8日金曜日𓂃𓈒𓂂◌𓈒𓐍˖ ࣪⊹
空はきれいなオレンジ色に染まってとても暖かい色をしているのに、昨日に続き空気が冷たくて寒い...(｡>_<)o彡°
もうこれから寒くなる一方なのかな~❄️⁺⊹˚.⋆
寒くなってくると朝なかなかお布団から抜け出せなくて、油断したら2度寝しちゃいそうだから気をつけていかないと( > < )՞՞
平日ラスト⟡.·
今日も1日体調に気をつけて、無理なくゆっくり頑張っていきましょう୧⃛(⁎•ᴗ•⁎)و⚑⁎∗
今日が皆さんにとって
笑顔溢れる素敵な1日になりますように…🌈⟡.·
#おはようございます
#おはようGRAVITY
#nowplaying
ぬくもり
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スノーフレーク
昨日のトレーニングはキツかった😵💫
筋トレは動いている方が一瞬力を
抜くタイミングがあるからまだ楽なのかも…
と思うようなトレーニングだった。
だって30分のトレーニングで
スクワットの腰を落とした状態を
何分キープとか
手は拳で腕立ての姿勢を何分キープとかで
筋肉に負荷をかけ続けるんだもん[大泣き]
ラストは拳腕立て何回→キープ→腕立て→キープ
と言う地獄の追い込み…
クッ…以前は1分ぐらいは
拳腕立てキープ出来たのに
昨日は30秒しか出来なかった…悔しい…
その後は膝を付けた状態で続行…
それでもトレーニング後は
両手が震えて腫れた[大泣き]
冷やしたけど、お箸を持つのも
一苦労だった😅
夜、瞑想しようと思って
よく海外でマントラがどうこう
と言うのでマントラの音楽を探していたら…
マントラがお経の事だと気がつかせてくれる
曲に出会って衝撃だった（笑）
マントラ=お経
だとは全く思っていなかった…
Heart Sutra - slow version
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つき
本日のキャラおにぎり完成✨
今日は全く知らないですがケロロ軍曹💦
あってるのかな😅
今週もお疲れ様でした😊
#子供のいる暮し #キャラおにぎり #お弁当 #幼稚園 #キャラ弁
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mayu🕊
おはようGRAVITY今日も冷え込んだ金曜日の朝です！
やっと金曜日~！
明日から関西行き✈🎶
関西方面の皆さん、そちらの機構はどうですか？☀☔🥶
今朝の一枚は、下手したら私より胸があるウソップさん。
今日がGRAVITYのみんなにとって素敵な一日になりますように🌈🍀*゜[ハート]
#Haveagoodday
#ウソップ
#ワンピース
#今朝の1枚
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みめし
昨日は大阪最終日
USJ筋肉痛でギリギリホテル出て
梅田の阪急へ
12階でハンバーグを
ここで買わんでもえーやろと
思いつつ笑4階アニエスbでTシャツ
買ってもーた笑
お土産は大好きな551豚まんとりくろーおじさん
めっちゃ楽しくて元気もらったわ〜
大阪しか勝たん
来年1月来るからまたよろしくなー
と手を振って終電での🚄で帰宅
それにしても筋肉痛が……笑
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あまひで
問題を抱えている
大きい小さいも自分の基準のため
人と比べる必要はない
ただ少し考えたいのが
その問題は果たして
問題と捉えるほどの事柄なのか？
ということ
完璧主義のなせる技なのか？
人と比べて劣っているからなのか？
何故それが問題と捉えるまでに至ったのか？
自分との折り合いがつけば
今まで問題であったものが
一瞬で問題ではなくなってしまう
ようは自分の捉え方次第で変わってしまう
その事象を問題と捉える考えそのものが問題なことはよくあること
伝わったかな？
#朝のええこと
#おーはーよ
#あまひでアーカイブス
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