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優木タ
ジュースや加糖コーヒー、エナジードリンク
これらは液体の糖爆弾と言っていいかも...
GI値は高く、しかも液体なので吸収スピードが異常に早いので、血糖値スパイクが起こり、肌はくすみ、老化スピードの加速が起こります
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しかも私の友達のこだなんて………
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