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優木タ
「アボカドは脂っこいから太る」と思っていませんか？
実は、アボカドの脂質は美容と健康に欠かせない良質な脂で、むしろ 若々しさを保つために役立ちます
✅オレイン酸 →肌の乾燥を防ぎ、シワやくすみを予防
✅ビタミンE → 肌の老化スピードを遅らせる
✅グルタチオン →
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