【よく眠る人は、老眼も進みにくい】実は、目のピント調整に関わる筋肉や神経も、睡眠中に修復されていますよく眠る人は、目の疲労が翌朝までにしっかりリセットされ、視界もクリアになるよ逆に、寝不足続きだと視界のぼやけ・目の痛みが慢性化しやすいです