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あるち
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ゆあ
牛モモが半額だったため購入🥳牛の赤身にはL-カルチニンが豊富で、脂肪燃焼を補助する役割があるようです。🍖を食べて痩せるなんて最高ですよね。
鉄分や亜鉛も豊富なため貧血予防にも効果的ですよね。
ちなみに、味がしない..と感じる味覚障害を患っている際は亜鉛が不足しているようです。
今日もお仕事お疲れ様でした🍫#ダイエット
ダイエットの星
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よだ
家のカビ取り終わって、ベビーゲートもなんとか終わりが見えてきて、家帰ったらお風呂入って、カビたカーテンのつけ置きと壁とベビーゲートの取付とトイレ洗面風呂掃除とカーテンの洗濯終わったら1日終わり。順調！
#いつもは24度湿度50パーの家だけど1人だから15度35パー
#いつもこれぐらいならカビないんだろうなぁ
#三ツ矢サイダーうまい
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よし
気合いを入れてオフトゥンに別れを告げてマユゲサロンに( ･ิω･ิ)✨
帰りにいつもの肉屋のオッチャンの店で牛タン丼頼んだら「肉の日だからよー！」ってご飯より牛タンの方を多くしてくれた[大笑い]♪
切り落としだから見た目は…🤫だけど柔らかくて(*´༥`*)ｳﾏｳﾏ
また明日から頑張るかぁ୧(`•ω•´)୨
#食べることができる幸せ
1223
M
今日は取引先の仲良し専務とエンジョイラウンド⛳️
専務の取引先の方を誘ったら急遽参戦が決定してくれた‼️
私の名前は珍しい漢字なのだがその方も全く同じ名前の人だった😳
生まれて初めて同名の方と会ったが向こうも初めてと驚いてた😁
今日はMの名を賭けた闘いが幕を開く🔥
場所は先週イップス発症したトラウマコース☠️
イップスのトラウマを払拭してやるぜ💪
朝7時40分スタート
天気は晴れだが、気温は-2℃🥶
霜が降りててフェアウェイやグリーンは真っ白😔
スタートTSはいきなり今日イチショット✨️何とバーディーゲット👍
まだコース全体が凍っておりボールが跳ねて何処に行くか予測が難しい💦
しかし飛距離が出なくても地形を利用すれば転がって良い感じになってくれるが登りは最悪😓
凍ったグリーンでアプローチに皆苦労してる中、私のチッパー君が大活躍✨️
肝心なドライバーは右に左に行くが何とか耐えてる🙂
前半OB1、48打、13パット
チッパー君で13パットで済んでる👍
昼飯は日替りのニラ豚ラーメン🍜なかなか美味し😋
M君は3歳歳下。気も合うし素敵な出会いが出来た✨️
M対戦は7打差で勝ってる…
後半は陽の当たる所の霜が溶け前半の感覚を変えなければならない💦
前半はボールが跳ねて飛距離を稼いでたのが全然使えなくなった😑
M君がバーディー、パーで猛チャージ💦
プレッシャーを受けスイングに力が入りOBが多くなってきた😨いつの間にか追い付かれる…
M対戦はイーブンのまま最終ホールへ。180yardショート
オナーの私は確実に置きに行きチッパーでパーを取る作戦🪭
M君はワンオン狙い。
私はグリーン手前5yard
M君は力んでチョロし勝負あり💪
後半は3OB、52打、15パット
スコアは4OB、100打、28パットでホールアウト
途中荒れちゃったが、100切り一歩手前まで戻った。
あともうひと頑張りだな
30パット切りは久しぶりだな🤩
専務から敗北M君にM蔵、私にはM兄と命名された🤣
専務から明後日のラウンドを誘われ勿論快諾‼️
急遽、今日と同じメンバーでラウンドが決まった⛳️
M蔵とのリベンジを受ける事となり楽しみが増えた笑
明日の仕事は頑張れそうだ😁
COLD HEAT
ゴルフの星642
国分 弾
「ゲイと作る鳥手羽元と立派な大根煮」
@鵺さん さんに教えてもらいました！
【今週のダイジェスト】
・鈴鹿サーキットの逆バンクみたいな面取り
・隠し包丁(モヒカン切り)
・一生煮えない鍋
・よく見える隠し包丁
・優しい味がする…(●´ ∀ `●)
なかなか煮えず時間もかかってしまったけど、とても優しい味がしました！
カレーばっかり食べてるし、普段から味の濃いものばっかだからこういう和食の優しさってほっとするねぇ
大根は包丁の練習になるそうです
調理師免許の試験はTV番組のチャレンジ企画みたいで難しいって話も面白かった👀
一回冷えて味が染み込むであろう明日の朝も楽しみだ！
次回は2月16日
@うまだ。 さんにスタミナ丼を教えてもらう予定です
今週も、ごちそうさまでした！
#パニックラッシュキッチン
#くにぶりょうりできない
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ユキ🐑
#スイーツ
#沖縄
この間の沖縄出張で買ってきたパッションフルーツとアテモヤを食べてみました✨
両方とも食べるの初めて🤩
（特にアテモヤは見るのも初めて）
パッションフルーツはよくお酒とかで出てくる味のまんまでした🤭✨
華やかでちょっと酸味があって✨
アテモヤは想像もつかなかったのでドキドキでしてが甘い✨‼️
何の味がと言われると表現できないのですが、
とにかく甘くておいしかったです☺️
ちなみに種は食べれません⤵︎
両方ともスプーン🥄ですくって食べました😀
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ルナ
車を停めて公園から神社、歴史資料館へと歩き、地元の歴史を学んだり館長さんにお話を聞いたり…
趣のある建物に感動しつつ、終盤は昔の遊びに夢中になってしまい、気がつくとかれこれ3時間😂
コマはうまく回せず💦けん玉や竹とんぼ、お手玉に羽子板と子どものように遊びまくり笑
最後は竹馬！
3回目で何とか成功✨️
地元にありながらなかなか行くことないけど、たまにはいいねって言いながら、次の目的地へ😄
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はな
点滴に
食塩注も含まれている時先輩方が略語？専門用語で言っているのですが、聞き返せず…
わかる方入れば教えて頂きたいです…
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やっちゃん
皆さまこんばんは〜
お疲れ様です❗️
こちらの#イマソラ
お仕事中も雨が降っていたようで
雨上がり…でも空はお星さま🌟見えてます
ただいま1.2℃
明日の朝の道路凍結…心配ですね
お仕事無事に終わりました😃
ホッとひと息
さぁ今晩は体内のアルコール消毒🍺
しましょ😂
#お疲れGRAVITY
#ひとりごとのようなもの
#介護職
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あみのさん
自分が不登校でまともに生きてねぇくせに人の相談受けてんじゃねぇよ、素直に人に頼れよバカか
すぐ死のうとするクセやめてくれほんとにキモい
自分から変な連絡してきてなんでもない、電話してきて「切るね」って言うから「なんで？」って聞いたら「なんでもない」
なにかしたら死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ黙れやカス
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