マッスルバースデーは、特にフィットネスやボディビルのコミュニティで人気のあるイベントやテーマです。以下にその特徴をまとめます。 意味: マッスルバースデーは、筋肉やフィットネスを祝う日で、特に誕生日を筋トレや健康的なライフスタイルに関連付けて祝うことを指します。友人や家族と一緒にトレーニングをしたり、健康的な食事を楽しんだりすることが一般的です。 人気の理由: 健康志向の高まりや、フィットネス文化の浸透により、特に若い世代の間で注目されています。SNSでのシェアや、フィットネスインフルエンサーの影響も大きいです。 イベント内容: ジムでの特別なトレーニングセッション、健康的なケーキやスナックの提供、友人とのチャレンジなどが行われることが多いです。 このように、マッスルバースデーは単なる誕生日の祝い方を超えて、健康やフィットネスを楽しむ機会として広がっています。