メントレルームの目的は、主に以下のような点にあります。 メンタルヘルスのサポート: メントレルームは、心の健康を保つための場所であり、ストレスや不安を軽減するためのリソースを提供します。 コミュニケーションの促進: 参加者同士が自由に意見を交換し、共感し合うことで、孤独感を和らげることができます。 自己理解の深化: 自分の感情や思考を整理する手助けをし、自己成長を促進します。 リラクゼーションの場: 瞑想やリラクゼーション技法を学ぶことで、心身のリフレッシュを図ることができます。 このように、メントレルームは心の健康を支えるための多面的な役割を果たしています。