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COCCO@ネ
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空色
今日のおやつ
☆バナナと糖質オフココア豆乳のアイスクリーム(バナナ、キウイ乗せ)
☆アーモンド、カシューナッツ
気温があがり、湿度もあがり、ムシムシしてきたのでアイスクリームを作った。
ミキサーに冷凍バナナと甘味のある豆乳入れてグァーッと混ぜ、1時間ほど冷凍庫に入れてけば出来上がり。
ダイエット中、乳脂肪分の高いアイスクリームは避けたい。
本当はミニストップのソフトクリームや３１アイスのトリプル食べたい。
がまんがまん😣
どうぞ皆さま、穏やかな土曜日をお過ごし下さいませ♥️
ダイエットの星
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よす星人
ダイビングポイントを探しに行く時にまたいちいち漁師さんの手を煩わせるのも気の毒です、それを伝えたらこの可愛らしいカンカン舟を貸して貰える事になりました、まあ多少修理が必要ですがエンジンは絶好調、問題ありません。
優しいなあ、みんな。
#沖縄 #ダイビング #離島 #無人島 #aquamanjp
725
みおこんぼ
久しぶりのカラフルイラロジ[ほっとする]
最初下の方塗りはじめて、モルカーかと思ったけど、完成したらタヌキとキツネでした[ほほえむ]
おにぎり食べてるのが可愛らしい[星]
元絵は多分これかな…。
タヌキとキツネの漫画、知名度低そうだけど、お話がほのぼのでいい感じなんです[ほっとする]
癒やし系漫画[大笑い]
のんびりまったり、良いですよね[ハート]
今日はこれからが大変…合奏頑張ろう[疑っている]
コンクール近いからピリピリしてきたんだよなぁ…。
#ロジックパズル#日課 #ルーティン
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こん
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ライちゃんママ
今日は、パパさんのお父さんとお母さんのお墓参りしたです。
パパさんのお家は、クリスチャンなので
十字架があるです⋆⸜♱⸝⋆
パパさんのお父さんは
パパさんが中学2年生の頃に
亡くなったです。
お母さんも、早くに癌で亡くなって
パパさんも苦労したそうなのです。
ライちゃん🦁は、初めてお参りしたですよ。
これからも、見守ってくださいって
お願いしてきたです[照れる]🌈
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mamy
前倒しかしら🤔(前倒しとはwww)
ツバメちゃんはまだ姿が確認できないけど、
明日元気な姿を期待しよう！！
(私が元気かが怪しいけど😇)
SATURDAY NIGHT
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ののりり
GRAVITYで恋愛相談電話で言われて、すごくショックを受けました。
彼氏の態度がキッパリとしたものだったので
復縁の望みも全く無い事が伝わり、
私は溢れる想いを「一生恨んでやる」と吐き捨て電話を切りました。
共通の友達も縁を切り
アドレスも消去ました。
それから3ヶ月もすれば
スッカリ立ち直ってしまい、
「全然恨んで無いよ。ヒドイ事言ってごめんなさい」と
伝えたくても連絡先が分からず💧
こちらがショックを受けて一言言ってやりたくなっても、絶対後で後悔するから言っちゃダメですね[大泣き]
ま、今日も余計な一言を上司に言ってしまったんですけどね😅
成長が無いなあ🤣
#GRAVITY写真部 #フォトモンタージュ
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暫く雨は降りません
自分が自分であることが
楽しいのだ。それに勝るもんなっしー
あんな時もこんな時もよく頑張った
性格変えろ！考え方かえろ！
外野はうるさかったが
ガンとして、ありのままで居た。
そりゃ泣いた日もある。
そんな時は思い切り1人泣いた。
誤魔化さずありのまま泣いた。
酒、男、薬で誤魔化すとか
やめとけ。
大切な、可愛い自分が一生酒、男、薬に頼るとかダサいやん。
金あるか？美貌あるか？じゃないで
魂やで。目には見えんけどな。
見える人には見えるから。
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るか
#アラフォー
昨日はお出掛けしてたから
筋トレお休みしてたけど
今日はちゃんと16種類と
プランク+膝コロ完了(*`･ω･)ゞ
姿勢が悪い原因腹筋が落ちてるのと
背筋が落ちてるのもあるのかもな。
胸が急成長したのもあるけど。
胸は出来るだけキープして
クビレを復活させるメニュー。
成果出るかな⋯出たら良いなぁ。
着替えて自転車で3km位の
お散歩行ってこよ。
ダイエットの星1174
れもん🍋
やばいわ…説明書読もうと意気込んだら…
なーんも入ってないわ🤣🤣🤣🤣
流石！アウトドアはワイルドや🤣🤣
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