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たいにーぼーい
For Youth
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流氷
予算レンズ込み3万
中古は視野に入れてる(寧ろ中古メインで見てる)
現在の狙いはオリンパスのPEN E-PLシリーズの中古
他にもこの機種いいよーってあれば教えて頂きたく
宜しくお願い申す
#質問したら誰かが答えてくれるタグ
#GRAVITY写真部
#カメラ初心者
697
しおりさん
本日のお弁当
チーローファン
鶏の唐揚げ
ハムエッグ
ブロッコリーのごま和え
きんぴらごぼう
590kcal 糖質66.8g
カルディで見つけたチーローファンを
お弁当に入れてみました🤚
チーローファンとは、台湾の
蒸し鶏の混ぜご飯だそうです🙄
#お弁当 #ダイエット
619
つきのえだ
足腰に、筋肉をつける方法で、
高齢者むけに、なるだけ、短めの時間、こつこつ、続けていけそうな感じで、
なにか、知っている方いたら、教えてください。
いま、バランスボールですわって、バウンドするようなことは、YouTubeみながらやっていますが、
整形にいったら、骨に問題があるというより、それを支える筋肉がなく、直接負荷がかかっている、ようです。歩きましょう、とは、言われたのですが、
もし、簡単な運動法をやっている。もしくは、知っている方がいらっしゃれば、コメント頂けたら。嬉しいです。
仕事忙しいので、お返事は遅くなりますがらかならず、みて、お返事いたします。
以上 本気の問い合わせで、冗談でも、比喩でも、詩的表現でも、ございません。
よろしくお願いいたします。
84
くるる
いつも良くしてもらってる方に不快な思いをさせてしまったし、場の空気を悪くしてしまった…
自分が余計な事を言ったせいなので、これからは気をつけよう…
今までも「口は禍の門」たくさん経験してきたのに、悪気がないだけにタチが悪い😓
過ぎてしまった事、発してしまった事は戻せないから、気持ちを切り替えて、これからより一層気をつける(๑•̀ㅂ•́)و✧
しばらくは気が重いけどね…
822
池Dai 秀一
#お弁当 届けンぜええ！！
[星]ハンバーグ
[星]からあげ
[星]卵焼き
[星]草
15分
#アレルギー 24種類クリア(牛、豚、鶏、卵)
#GRAVITY料理部
#飯テロ #子育て
育児・子育ての星
45424
mi
いつだれが泊まりにきてもいいようにベッドもテレビもあるしちょっとした一人暮らしの部屋みたいになってるし、2階にトイレもあるから完全に隔離出来てる。
ご飯も紙皿紙コップ割り箸で洗い物ないようにしてるし、旦那が下に降りてくるお風呂入る時だけ。(子どもたち寝かしたあと)
旦那のコロナ確定してから3日目、今のところ私と子どもたちに何の症状も出てない。
このまま家庭内感染せずに終わりますように。
611
みぃ𖠚໊⸝⋆︎
ケバブ🥙、、
リベンジしてみたけど…
やっぱり
おいしそうに🤳とれなかったーーー[大泣き]
めっちゃ
🥙おいしいのになぁ[大泣き]
ペペロンチーノも
おいしかったよ[目がハート][ハート]
では〜
きょうも
ちょっと🤏だけ
ファイティンです！[大笑い]
#GRAVITY飲酒部 #GRAVITYエブリ泥酔部 #飯テロ #GRAVITY飯テロ部 #料理
酒飲みの星2174
しんじ☃️
そこはリモートワークの1番のネックだなと改めて最近思うことが多い…まぁ仕事するかー😆
♪気持ちよい。エレピの間奏も気持ちよい！
#仕事しろ
#GRAVITY音楽部
#音楽垂れ流し
Let's Do It Today
音楽の星1841
Sb3
久々の家
丸一日予定ないので
自炊
冷凍庫からふるさと納税でもらった
虎の子ヒレ肉を自然解凍
牛脂で油をつくり
ニンニクをいれて
ガーリックオイルをつくり
イッキに強火からのヒレ肉投下！
表面をガリガリに焼き上げてゆく
裏表、サイドが焼き上がったところで
肉をだし、アルミホイルにつつみ
余熱で火を中までいれていきますねん[疑っている]
空いたフライパンに
ピーマンの細切りを投下
フライパンに残った
旨味成分を吸わせてゆく
ピーマンを皿に盛り付け
ガーリックチップをそえ
肉を切る
綺麗なピンク色の断面
触ると暖かく
火は通ってる模様[目がハート]
せっかくなので
赤ワインをデキャンタージュして
完成！！！
いただきまー[穏やか]
#おはようGRAVITY
#飯テロ
#自炊男子
17126
まろん
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