【ストレスに弱くなる】｜優木タの投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

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投稿

優木タ

2025/06/30

【ストレスに弱くなる】
睡眠不足の日ほど、イライラしやすい・落ち込みやすい──そう感じたことありませんか？
それは「コルチゾール」というストレスホルモンが増えているから。
この状態が続くと、肌・胃腸・メンタルすべてが老化モードに。

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