カロリーと塩分はぐんぐんのばせるがとくにたんぱく質が毎日足りないねぇ豆腐がすい臓がんと関係あるらしい情報を得てから毎日は食べてないし痛風おじさんだから納豆もひかえめ・・・たんぱく質をなにでとるとよいのか。