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今日の朝ごはん
６点セット（バナナ めかぶ アイコトマト 脂肪対策ヨーグルト キウイ ミルクティー）
脂肪を減らす納豆
めざし
お味噌汁（キャベツ ワカメ あげ 押し大豆 玉ねぎ あらごしトマト🥫 ごま油）
昨夜は会議でのお弁当を食べずに帰り
バナナ🍌と少しのパンで食事を済ませました。
で
ただいま絶賛 体脂肪対策キャンペーン中
痩せるといいな♪
[疑っている][疑っている][疑っている]
1338
みずいろ
25℃！涼しい[ほっとする]
てことで長袖始めました
夜は虫の声がよく聞こえるし、
だんだん秋めいて来るかな✨️
さ、今週後半もゆるぼちでやっつけよ🍀
#ゆるぼち #ファッション
40320
なぐさ☻🌹🌟😚勿忘草🧄
晩メシ～ꕤ·͜·
食べたの
21:00過ぎてたなー🤔
具沢山
野菜たっぷり
チキンほろほろスープ
ゼラチン・ヒハツ🧂入り
と、白飯🍚
朝昼兼用メシが
11:00過ぎだったから
流石にお腹減った感じ
染み渡りましたぁ😋
#ヒハツ部
#食べられることに感謝
#自分らしく生きる
#笑って生きよう
そのためにも
#身体が資本
モリモリマッスルスル
いただきますの星
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