SITBは「Shut It Down, Take a Break」の略で、特にオンラインのコミュニティやSNSで使われるスラングです。このフレーズは、何かを中断したり、一時的に休むことを意味します。特に、ストレスや疲れを感じたときに、少し距離を置くことを促す際に使われることが多いです。 使用例: 友達が忙しすぎて疲れているときに、「SITBして、少し休もう」と言ったりします。 文脈: 主に若者の間で使われ、カジュアルな会話やSNSの投稿でよく見られます。 この言葉は、心の健康を大切にする意識の高まりとともに広まってきたとも言えます。