共感で繋がるSNS
GRAVITY(グラビティ) SNS

投稿

優木タ

優木タ

【ファスティングを取り入れる】

16時間の食べない時間(例:夜8時~翌昼12時など)を取り入れることで、オートファジーという細胞の修復機能が活性化

これにより、体内の古い細胞がリセットされ、若々しい体が維持しやすくなる効果が
GRAVITY
GRAVITY2
話題の投稿をみつける
関連検索ワード

【ファスティングを取り入れる】