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月桂樹

月桂樹

#悩み相談
私摂食障害で、昨年拒食症(身長154cm、体重29kg)で入院してたのですが、今年の春から受験のこともあって過食になってしまって。
今は落ち着いている方なのですが、近々修学旅行や夏になったら水泳の授業も始まるので、太った体型を見られたくないです。
体重も今身長155cmに対して57kgもあって、今すぐ減らして、体型も今すぐ痩せたいです。
医療ダイエットは親に反対されてしまって、運動は苦しくてなかなか続かなくて。
どうすればいいですか。
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コメント

abc

abc

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夜食べない 夜は野菜とタンパク質

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じょうまさふみ

じょうまさふみ

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おなかを早くやせさせるには、太ももをきたえると、おなかまわりの脂肪が落ちやすいですよ

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月桂樹
月桂樹
ありがとうございます
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小さな夜

小さな夜

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自分が努力する以外ないよ、運動頑張ろう

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月桂樹

月桂樹 投稿者

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すみません、ありがとうございます

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しん

しん

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精神的な病とかそういうの無くて本気で痩せたいって思ってるならちゃんと運動続けよう。病で続けられないならそれはしょうがないと思うけどそうじゃないならはっきり言って意思の弱さだと思う

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ケロマ

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そこにすら行けない(´•ω•`)
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プラ

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エッグマヨの基本的な作り方は?
エッグマヨの基本的な作り方は以下の通りです。 材料 卵:2〜3個 マヨネーズ:大さじ2〜3 塩:少々 胡椒:少々 お好みで:マスタードやパセリ 作り方 卵を茹でる 鍋に水を入れ、卵を入れて中火で加熱します。 沸騰したら、火を弱めて約10分茹でます。 茹で上がったら、冷水に浸して冷やします。 卵をむく 冷えた卵の殻をむき、白身と黄身を分けます。 卵を混ぜる ボウルに黄身を入れ、フォークなどでよくつぶします。 マヨネーズ、塩、胡椒を加え、全体がなめらかになるまで混ぜます。 白身を加える 白身を粗く刻んで、黄身の混ぜたものに加え、軽く混ぜます。 盛り付け お好みでマスタードやパセリを加え、サンドイッチやトーストにのせて提供します。 この基本的なレシピをもとに、好みに応じてアレンジを加えることもできます。
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やったーーーーーー‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️おめでとうどこちゃん‼️‼️‼️‼️
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