リフレッシュするためによくやることは？風呂に長く入ってる

こんばんは。

いいこと教えてあげる。

お味噌汁作る時はね、

入れる具材とオリーブオイルとお酒、
だしは気持ち少なめにお鍋にぶち込んで
おろし生姜(生をすり下ろすのがおすすめ)を
炒める。

お酒は気持ち多めにぶち込む。

ある程度、炒めたらお水をぶち込む。

その後はてきとーに煮込むんだ。

沸騰して5分くらい煮込むんだ。

そっからとりあえず放置だぜ。15分くらいか。

そこから味噌を溶かすんだよ。

そこから味噌をとかすんだよ！！！！

わかるか！！！

そこから味噌を溶かすんだ！！！！

食ってみろ。

うめぇぞ。

初めての中絶手術をして来ました
無事終わったみたいです。

ギリギリ中期前の初期中絶、吸引法で行われましたが、これから中絶する方の参考までに…

私は元々生理がキツく、ピルを服用しなければ日常生活が辛い人間でした
看護婦さんいわく、生理痛のキツイ人は中絶の痛みにも影響する様で、術後麻酔が切れるととても痛かったです…
ですが、術前の処置については殆ど痛くありませんでした。

手術前におトイレを済ませて、まず前処置を施してもらい、別室で小一時間でしょうか…待っていると看護婦さんが呼びに来て下さり、もう一度おトイレを済ませて手術室へ。

そこで点滴をされ
手術を行う先生が来たと同時に直ぐに麻酔を入れられたら後は秒で眠り、私は少しだけ夢を見ていたようです。終わるまで目覚める事はなかったです。

なので術中の恐怖や不安は全くありませんでした。

ですが術後の痛みは酷いもので、麻酔が切れかけて横になっているとき、体制を変えようとした瞬間痛みと吐き気に襲われました😨意識がハッキリと戻る前から私はお腹が痛くて「お腹痛い…」と唸ってたようです。

時間が経つにつれて最初の鈍痛は少しマシになり、看護婦さんが定期的に様子を見に来て下さって、つらいのでその時看護婦さんに痛み止めを貰えないかと聞いて飲みました。結構キツめのロキソニンを飲みましたが、帰り道1歩足を出す度痛かったです…

私は今回の中絶を経験して、もし次も望まない妊娠をしてしまったら今度は迷わず産むか、中絶をするにしても早いうちに決断したいと思いました🥹ほんとに赤ちゃんが大きくなるほど辛いです。精神的にも、体的にも負担が大きいです。

ちなみに私は10週と1週間ほどでした。

望まない妊娠、あるいは出産を悩まれるお母様へ

どうか、妊娠が発覚しだい、
一日でも早い決断が出来るようお祈りします。

今現在、薬を飲んでもなお出産よりも辛い痛みを感じている私からのお知らせでした…。

追伸、恐怖心を煽る内容となっていますが、一つだけ捕捉を💦週数が短いお母様で、他に中絶でこられた方がいらっしゃいましたが、早い段階での処置のようで、私の方が先に手術して頂いていましたがとっくに帰られていました。
それほど体への負担は違うんだなと思います。
最後まで読んでくださりありがとうございます。