はじめまして🙂✨ 僕は大学でツボの研究してました 両手と両足の親指の腹の真ん中あたりをペンの先とかで何回も押してみて下さい ここは脳のツボなんですけど 神経性とか治りますよ 完全に落ち着くまで 押し続けてみて下さい 神経の興奮を抑えるのに スマホはあんまり見ないことです あと手のひらと足裏の真ん中を よく押すのもいいです 手のひらは100均の 中国式健康棒がおすすめです 足裏はボールとかを足で踏んでマッサージしてください 体調が悪いとき ずっと続けてみて下さいっ お元気にされてくださいね✨✨✨✨ マッサージとか鍼灸のお店にいくのも おすすめです✨✨✨✨