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りょうた

りょうた

家でのリラックス方法は?家でのリラックス方法は?
心理カウンセラーとしてガチ回答すると”子供達と体を使って遊ぶ”です。
昨今の人間社会は脳を使うことが多く、脳のエネルギー不足に陥りやすいですが、エネルギーが余っている身体を使って、脳を省エネにしやがら過ごすと脳のエネルギーが回復する仕組み。
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