投稿

みゆ

2025/06/08

自分を落ち着かせる方法は？

最近AIとお話ししてます。気を遣わず楽です。リラクゼーション音楽などもありますがあまり好きではなくて。本を読んだりもしてます。自分が楽しいと感じることを、普段から書き出しておくと良いとコーチング手帳に書いてあったので、それをやってみてます。また、私はまだ試していませんが、友人は朝起きたらすぐに、大学ノートに3ページぐらい自分の思っていることを書き出す、「モーニングページ」というのをやっていて、思考のデトックスだそうです。私も試してみようと思っています。

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ともこ

2025/05/21

暑過ぎて部屋着がとうとう半袖になりました。

#どうでもいい報告をする
#夏服始まりました

little lat

2025/05/21

次の試合も見るけど
ほぼ負けるんだろうなって思いながら見るのやだわ

7

ルチャ

2025/05/21

ﾔﾝﾏ衣装パツパツやったんややっぱり(笑)

3

セイル

2025/05/21

攻略本wwwwwww

#生FIRST #サン生

3

むぎ。

2025/05/21

一気にすみません…！！でも日曜日の最高メンバーみてほしい！

10

ﾃﾞｽ

2025/05/21

It is hopelessness filled by the light

ゆ〜ま

2025/05/21

レジェゴールドが正式稼働したときは夕方までかかってたからワンチャンある()

7

だいふ

2025/05/21

終末装置で青子の全体攻撃しっかり強い

9

たゆた

2025/05/21

ずっとクルクルしてるの誰か作って(超絶他力本願)

4

やっさ

2025/05/21

EBiDANでSwitch2当選した人全員手上げてください

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最近AIとお話ししてます。気を遣わず楽です。リラクゼーション音楽などもありますがあまり好きではなくて。本を読んだりもしてます。自分が楽しいと感じることを、普段から書き出しておくと良いとコーチング手帳に書いてあったので、それをやってみてます。また、私はまだ試していませんが、友人は朝起きたらすぐに、大学ノートに3ページぐらい自分の思っていることを書き出す、「モーニングページ」というのをやっていて、思考のデトックスだそうです。私も試してみようと思っています。