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優木タ
食後にウォーキングをすれば、糖化が防げるかも？
食後の血糖値が上がるタイミングで 軽く体を動かすと、血中の糖が消費され、糖化が進みにくくなる働きがあるので、10分間歩くなどの動作はやったほうがいいです
食後に運動をするメリットは
・血糖値の安定
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ちるぼ
8
jun😈💜
Still got a long way ‘til morning…
Gotta pull an all-nighter to finish work
Catch ya later
@[星]
#おやすみGRAVITY
朝までまだまだ…
徹夜で仕事仕上げなきゃ
またね
#English #英語
1954
おくら
3
かすみ@
1
紺子
休日まで仕事したくない気持ち
1
みなポ
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ジャク
がっつり甘いだけでなく価格破壊？てくらいクオリティ高いと思う
もうホント好きすぎて頭おかしい
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イャン
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ゆるが
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