キセツノカワリメは、季節の変わり目を指す言葉で、特に春から夏、または秋から冬にかけての移行期を意味します。この時期は、気温や天候が大きく変化するため、体調管理や服装選びが重要になります。 特徴 気温の変化が激しい 天候が不安定になることが多い アレルギーや風邪など、体調を崩しやすい時期 対策 服装を重ね着にして、温度調整をしやすくする 栄養バランスの取れた食事を心がける 十分な睡眠を確保する この時期をうまく乗り切るためには、体調に気を配りながら、柔軟に対応することが大切です。