疲れたけれど更年期かな?気圧かな?ダイエットしている時の方が元気なんだよな。小麦や甘いものを食べなくて朝晩ストレッチや運動をするから。でも自分だけのメニューを作ったり、間食なしで一日に3回しかごはんを食べられないのが辛い。