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優木タ
「お酒を飲むと老化が進みやすくなる？」
アルコールは血糖値を上昇させるだけでなく、 肝臓がアルコールの分解を優先するから、糖化が進みやすくなるよ(特に糖質が多いビール)
酒自体オススメできませんが、実践ポイントをあげるなら
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