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優木タ
加齢黄斑変性は失明原因上位に入るよ
40代からのブルーライト・紫外線で網膜が酸化し、ルテインの天然サングラスが枯渇します。
❌ 小さな字が読みにくい
❌ 夜の光がまぶしい
❌ 中心がゆがんで見える
対策としては
✅早めの眼科検査
✅緑黄色野菜350g/日
✅禁煙
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今日は気になっていた現場の確認に回って来ました(^-^)
最後の現場で迎えてくれた蝶々さんありがとう😊
お墓参りと掃除献花もすませましたよ
#おつかれGRAVITY
#お疲れ様グラ友さん
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