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優木タ
悩みや不安を「自分で何とかしなきゃ」と抱え込む人ほど、ストレスホルモンが高まり、細胞の老化が進みやすい傾向があります
でも、たった1人でも本音を話せる相手がいると、
・免疫力低下の抑制
・血圧や心拍数の低下
・肌の状態まで整ってくる
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