共感で繋がるSNS
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優木タ
「SNSを見ると気分が下がる…」
脳が「過剰な比較と情報疲れ」を起こしているサイン。
見た目・成功・リア充――
SNSを見続けることで、自己否定・焦り・ストレスが蓄積する可能性があるよ
SNSは親しい人、あこがれの人しか見ない程度に留めておきましょう
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