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優木タ
「我慢が美徳」
「怒らないほうが大人」
そう思って感情を抑え続けていると、体が悲鳴を上げはじめます。
怒り・悲しみ・不安を飲み込む習慣は、自律神経とホルモンバランスの乱れにつながり、肌荒れや疲れの原因に
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