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蔵ゐ音(
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allen
食べないダイエットしてる人ほんとに間違ってるよ！！
一日一食で体重維持してるからとかそれですぐに痩せれてるからいいんだとかまじで危ない！！
今は感じなくてもこれから先ちょっとぶつけただけで折れるボロボロの体になったりするよ！
正解のダイエットは食べるダイエット！
なぜ食べたら痩せるのかそれは脂肪を燃やすエネルギーを作れるからなんです！
食べないダイエットは体に必要な筋肉や水分栄養を出してしまってそれで体が軽くなったって思ってしまい残念なことに脂肪は落ちてないことに気づいてない！！見た目は細いのにぷにぷにしてたらそれ脂肪ね。
普段から栄養をとり、食べて代謝を上げることでチートデイがあったとしても勝手にリセット出来る体になるんです！
しっかり白米食べて！！味噌汁飲んで！三食食べて！！
1ヶ月マイナス10キロとか間違ってるからね！
1ヶ月マイナス1〜3キロとかが正解！！(経験してるしそれだけでも顔変わったって言われた！)
ほんとに気をつけて！！！！
1998
月城✒
「ま…軍に行ったやつは教わるって言ってたしな…」とかなんとか言いながらちまちまちくちくおさいほう
8
ゆら＠
1
せんし
8
あーち
8
アメリ
必ず寄るのが ミスド🍩
ここに来るのが楽しみだったりする
いつもは結構静かで 読書したり
考え事したりするのに最適〜な空間だったのに
今日はナンダ！？！？
おばちゃんおばちゃん、またおばちゃん👀
たしかに、近くにジムがあるからなあ
そこのイベントがおわった時間帯とかなんかな
めっちゃいる
うるへい🙊
いやいや 私も近い将来こうなるんやけど
こう、なんの？
「今日さ〜渡そうとおもってた紙袋？
忘れちゃったのよ〜
タオルで作ったエプロンとさ、あ、エプロンて使う？私は使わないんだけどさ（使わないんかい）、お孫さんが使えばいいかとおもって。あとね六花亭のさ、お菓子なんだけど、ホワイトチョコって私食べないんだけどさ（食べないんかい）、それのやつ？もうヤダ〜忘れちゃったのよ」
渡すの忘れたもの、逐一中身報告するかね笑
うるへいけど
おもろいからいっか🐵
あとさ、持ち帰りのやつに聞かれたの
「紙ナプキンお入れしてよろしいですか？」
SDGsなんだとしたら
「紙ナプキンどうされますか」
もしくは
「ご入用ですか？」のが良くねいか？
要らなかったけど、
入れていいか良くないか聞かれれば
「いい」から
つい「はい」って言っちゃった🙊
どうされますかって聞かれれば
「いらないです」と言えたし
ご入用ですかと聞かれれば
「いらないです」と言えたもの
「入れて良いですか？」はサ
「いらないです」と言うと、
あなたの厚意を否定するやうな雰囲気が
含まれるじゃないか〜（めんどくさいやつw）
ま、いっか
半年以上ぶりの汁そば、変わらぬおいしさ
小さい頃、最後がコショウの海になるほど
コショウ入れまくって食べてたな笑
飲茶の肉まんおいしかったよな〜
懐かしい思い出🥟
ご馳走様でした😋
614
まる☺
9
Gamisan
って開発屋のgamisanが言ってた
ちな、極論だと デッキをシャッフルする機能だけ付けて貰えれば初期リリース時点で全効果ほぼ対応できてたりするから、よく作られてるなー って関心した。
8
むっち
次点で語る、話すこと(対話)。
頭の中だけで悶々とこねくりまわすのは、一番非効率だし深掘りできない。
アウトプットして客観視するのが肝心。
9
こーの
｢こんなに頑張ってるのになぜか結果が伸びない…｣
と嘆いていました
でもそれは
・"努力が足りない"とか
・"方向性が間違ってる"とか
そういうことじゃなかった！！
じゃぁなに？
理由は以外と単純で
｢やるべきことしかやってないから｣
は？となってる人も多いと思います。つまり
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