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わんだ
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ぼん

ねむり

んこち
#平野莉玖 #歩め
#朝みみ #interfm

ムナビ

ホシ★

ムナビ
から朝ごはんしっかりつくったろな

せれね

優木タ
EPA・DHAは青魚(サバ・イワシ等)に多い油
✅炎症を静める働きがあり
✅血液をサラサラにして脳の働きもサポート
週3回の青魚メニューが目安
苦手な人はアマニ油をサラダにかける方法でもOK

ストロ

あいん
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