【悲しさも、嫉妬も、イライラも"感じてあげる"だけで、もう大丈夫♡】感情を消そうとすると、逆に進んでいく…。どんなネガティブな感情も、「そうなんだね」って寄り添ってあげると、スーっと軽くなる瞬間がくる✨感じることを怖がらないで、その奥にある"ほんとの声"を聞いてあげよう♡