後鼻漏は胃腸障害からも起こる!胃腸の状態が悪いと、食べ物がスムーズに消化できず、その消化できなかった残りかすが、鼻水や痰となるらしい。その為、食べ過ぎや、噛まずに食べるのは駄目。できるだけ胃腸に負担をかけないことが大切。胃腸病が、慢性化している方は漢方がお勧め。
未来が不安で仕方ないんだね。でも、その君が予測しているつもりの未来は「考えられる範囲で最悪」の状態だからね。だから、そんな時は、「考えられる範囲で最高」の状態も考えてみてね!大概は両方の中間くらいで落ち着くし、君らしさ取りもどせたら、その最高の状況すら夢じゃないからね!
人から言われたちょっとしたことに「え・・どうしよう」って悩まない!悩んでる時間がもったいないし人の顔色見てもその人があなたに何してくれるっていうの。自分の道は自分が行動することで変わる。あなたがあなたの人生を変えていくんだ (`・ω・´)