ジブンノコトキライカモの理由には、以下のような要因が考えられます。 自己評価の低さ: 自分自身に対する評価が低いと、自己嫌悪に繋がることがあります。自分の欠点や失敗に焦点を当てることで、自己肯定感が下がります。 社会的比較: 他人と自分を比較することで、劣等感を感じることがあります。特にSNSなどで他人の成功や幸せを目にすると、自分が劣っていると感じやすくなります。 過去の経験: 過去の失敗やトラウマが影響し、自分を嫌う感情が強まることがあります。特に、他人からの批判や否定的な言葉が心に残ることがあります。 完璧主義: 自分に対して高すぎる期待を持つと、達成できないことに対する失望感から自己嫌悪が生まれることがあります。 感情の抑圧: 自分の感情を表現できずに抑圧すると、内面的な葛藤が生じ、自己嫌悪に繋がることがあります。 これらの要因は、個人の心理的な状態や環境によって異なるため、具体的な理由は人それぞれです。