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どろどろのどろ
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ヨゴ
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みつば
朝のコーヒー
シュガーポット可愛い[目がハート]
#今日の1枚
#モーニング
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わにゃん
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maco.
214円で59個getした😎
もっと乗せれたかも(笑)
7わにゃん
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とりももん丼🍋🍊🍞🍡
なんか悪いもの食べたかなあ
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なみぃぃぃ〜
あんまり好きじゃないかも🤔
もう来なくていいな✋
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しむ
そして美味しいご飯をたらふく食べさせてください
はろ
しかし低気圧で体がヘビー級タイトルマッチだ。
むくみまくり。
とにかく利尿できそうなものを飲んで、楽になりたい。
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民尾
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みどり
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どろみず
これで手軽に1個からでも
ゆでたまごを食べられる
よく見たら
「ゆでたまご」
って文字なんか可愛いよね🥚
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OHNO Hiro
ｭﾝュンゅンゅん
全部美味しそう
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おにく☿🍖🍜🫶
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関羽うんちょー
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Shiija :3
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まつむら
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しおりさん
そういえばダイエット関係でフォロー頂いてることが多かったので、ひとつおすすめの
お弁当おかずを紹介します。
「ほうれん草としめじのごま和え」
わたしのお弁当にいつも入ってます😊
これは2枚目の写真にもある通り
3つの食材でできてます😊
①冷凍ほうれん草
②しめじ (冷凍している)
③白だし
①と③はコンビニでも手に入ります😊
しめじは置いてるところとスーパーにしかない
ところもあるのですが、1~2袋買って冷凍すると長く使えるのでお勧め✨
繊維質も多いので、お腹にいいです😊
①はレレンジ解凍。
②はレンジ600wで50秒。
最後に③をティースプーン1杯と混ぜるだけ。
ゴマがあれば指で潰しながらかけると
香ばしいです。
これはカロリーも糖質も少ないし
栄養も摂れるし、彩りも出ます😊
ぜひ入れてみてください😊
さて、本日のお弁当🍱
卵焼き
ほうれん草としめじのごま和え
きんぴらごぼう
マルシンハンバーグ
紫キャベツのマリネ
ゆかり十六穀米ごはん
梅干し
570kcal 糖質 68.3g
#おはようGRAVITY #お弁当 #糖質制限 #ダイエット #今日の1枚
ダイエットの星
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ヒカリ
#おはようGRAVITY
#おやつ
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カラ
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ぷりケツ大将軍
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意地でも食べに行きます！
#iLiFE
かおる
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ちゃ々(●⁰8⁰●)
めちゃくちゃ辛くて無理だった（ ; ; ）
私には辛すぎてビリビリがすごい、、、
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むしろ私が呼んじゃったよね、夏
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あみべ
軽い方ですよね？
恋人に「50あるでしょ」って
言われたことがあって[大泣き]
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体型か！！？体型なのか！？
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あめしー
#SKY星を紡ぐ子どもたち
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キミ
#栗きんとん #栗 #秋の味覚
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すなお
先程の光景です[照れる]
副虹も出てたけど…
薄くて見えないかな💦
とても気持ちがすっきり
#イマソラ #北海道
844
めい
#飯テロ
20代最後の歳になりまして🙏
今年はいつもより多くの友達に
祝ってもらって幸せだ😆
31120
のん
もう仕事どころじゃないし、事ある毎にラインはバンバン鳴ってるし、はぁ～まだドキドキしてるかも😅
感動させてもらいました～✨
今晩は良いお酒が飲めそうだ😄🍻
#甲子園
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MIYAVI
新ポケモンとスペインを舞台にした地方は、気になるけれど
前までの主人公のデザインを返してください🥲
#ポケモン
#ポケモンSV
187
ももも
仕事終わりのこの時間は何してますか？
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#話し相手募集
#友達募集
#GRAVITY友活
610
pochi
妊娠してから37.0 を越えることなかったのに。
偏頭痛用に、カロナール貰ってたから、
速攻飲んだよ。梨でも食べて、大人しくしててくれ。
育児・子育ての星618
3 photo
きょうはなかなか過酷な状況であった😥
連休中に営業しおって💦
たまった仕事がドサッときたわ😄
明日は少し仕事ひくかな🤔？
また、明るいうちに帰りたいな🎵
皆様お仕事お疲れ様でした🙇
#暮らし #おつかれさまです
1759
チャケラティ🌴
🤗1ヶ月前に配置換えした母子手帳の場所忘れる
🤗コンニャク食べながら舌噛みちぎる
🤗かき氷用の余った氷入れてこーなる⬇
あるある♡( ´˘`) -ᴗ-) ´˘`) -ᴗ-)
714
レイル
校長先生のお話が大盛り上がり！一体なぜ？
#大喜利 #大喜利杯予選
どなたでも回答お待ちしています✨
4215
ぴよん田
#GRAVITY料理部 #おうちごはん
38432
かな
一昨日(火曜)に打った抗がん剤の副作用がしんどい。
全身筋肉痛みたいな感じ。
あと足の裏の痺れ。
早く抗がん剤から解放されたい。
69
やーす
#夕焼け #イマソラ #GRAVITY写真部 #空の写真 #おつかれGRAVITY
7230
ななまる
元カノから連絡があり足が無いから送って欲しい
投稿者は拒否
それに対しての皆のコメント
素晴らしい
偉い
元カノ厚かましい
ブロックしたほうがいいよー
そもそもなぜブロックしないかが不思議
ん・・・？
元カノになったらみんなブロックするの？
恋愛の星1210
バーグマン
ビーチを背景に飲める店
さっき行ってきた境港の蟹味噌と白イカ
「がいな」の意味と発音を店員さんに教えてもらう
ああ、本当に幸せ
1986
かおり☆ン
お疲れ様です！
今日は ホテルに1泊します
道民割ありがとうございます
明日も観光して 1泊します
晩ご飯は こんな感じです
最後のデザート ソフト久々で
美味しかった[泣き笑い]
#旅行 #温泉 #晩ご飯
1240
変なオジサン
外側の段ボールみたいな包みに2箇所の大きな穴…
羊羹の箱には雑に扱った跡…
中の「とらやの羊羹」は問題無く食べられそうですが…扱い方酷くないですか？[怒る]
すいません…愚痴です m(_ _)m
#Amazon
4542
すみす˙ᴥ˙
5種類、朝昼夜1回〜2回で6錠飲まなきゃいけないのか…
#コロナ
84
ハロ子
夕方寝？してたんです
そしたら子供たちが
お母さん寝てっからさぁ
ご飯の上になんか乗せて食おうぜ
って言ってたので、ビックリして起きました
炊いたご飯が、ないんです。
929
☆睦月☽︎︎.*·̩͙
夕方朦朧とすることもありましたが
無事終わってホッとしています₍ᐢ.ˬ.ᐢ₎☆.｡.:*・
心とあたまと身体を休めて
のんびりリラックスしましょう・*:..｡o♬
623
YZF
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
82
sachi
20代後半（30目前）にして、
仕事を変えようと思っていること
働きながら資格を取ろうと思っていること
来年度は、今よりも不安定な立場になること
挑戦…出来るかな？今からでも遅くないかな？
もしよかったら#背中を押してね
1414
waco
51モグモグ
爪が伸びてる…
こざっぱりした清潔感のある男性なのにその爪を見てしまうとちょっとｳﾞｯｯｯｯと感じてしまった💧やっぱり清潔感って大事ね。
女性でも綺麗に爪を伸ばしてる人で「料理なんてしないしない‼️」ってあっけらかんと言ってのける人の方が随分と好感が持てる😅
多分学生時代、食中毒の授業の時に爪裏の菌も原因として大きいと習ったからだろう💧
今日の男性は若いし多分料理もしなさそうだったけど、姉さんは「何で爪切らないの？」と聞きたい衝動を抑えるのに必死だったよ😮💨
#ひとりごと
1018
またがみ36cm
54
Diorの炊飯器
610
うっかりおじさん
長女が今日男の子を無事出産しました。
予定より早かった。
そして予定より早く
おじいちゃんになりました。
#初孫 #おじいちゃん
80460
𝓡𝓲𝓷🐈
どかした🐈🐾
#ねこのいる生活
#猫好きさんと繋がりたい
#ねこ
#GRAVITYねこ部
109
しょう
福岡の人適当にコメントよろです笑
#福岡 #福岡市
2351
ミドリイロ🦊🥒🥬
①イカゲソのレモン炒め🍋
さっぱりして美味い！バジルの香りも良いねー！
②イカ耳そーめん
肝と胴体は塩辛にします[ほっとする]仕込みちう
③枝豆剥いてまめごはん
他 サラダ 味噌汁 漬物
いただきます🙏
910
とも
日の入りからマジックアワーを広角で撮影してみました📸
午前中の雨のおかげでキレイな黄昏時ですよ～[大笑い]
#マジックアワー
7116
さく
気圧のせいもあるのか
最近不調[目が回る]
胸のザワザワ感が常にある
気持ち悪くて胸を掻きむしりたくなります。
秋が待ち遠しい・・・・
HSPの星519
ヘリウム入りの風船
104
HALHAL
あー、手作り餃子テキパキ作れる人になりたい。
#おすすめの音楽垂れ流し計画
One More Cup of Coffee
814
Deyonna👠
とうもろこしの天ぷら大爆発してキッチン油まみれになったよ！
これから洗い物とお掃除だよ！！死😌
#GRAVITY料理部
762
イソピー
といっても写真は無いです🙄
なんでかいうと今朝まではキレイな形で咲いてたんですが夕方見たら花びらが茶色くなってしおれてしまってて…😫
写真を撮るにはあまりにも無残なコトになってしまってとても投稿するのは可愛そうかなと…
ユリさんのおかげで皆さんのいいね、コメント頂けたんで…
素直にありがとう😊
59
ちょ松
なぜかいつも目をつぶってそーっと近づく
私盗ろうとしてませんよーってな体ですか？
77
アミ
#猫 #猫のいる生活
#GRAVITYねこ部 #ねこ
755
びゃー
76
ぷりん
うへへ[ほっとする]
616
なぎ
そして久々こんな病んだかもってぐらい病んで気落ち。
はぁーって感じ！
57
サム
#全部覚えてる
69
にわた
来年は夏場に10キロ走れるようになれたらいいなぁ…
暑熱順化は問題なし🔥
522
Katty
気温26℃の晴れですー🌕
今日もこれから勉強ですー✏️
朝、投稿出来て無かったですねー😅
「投稿出来ませんでした」と言う
表示が出てるの気付きませんでしたー😅
気を取り直して今日の投稿ですー😅
職場に戻ると実家やら旅行やらで
遊び過ぎたり無理した結果
夏風邪をひいてる人だらけですねー😅
僕もロシアで結構無理したのですが
風邪は引かず帰国でしましたがー✈️
僕が夏風邪をうつされると
「ロシアでコロナを貰って来た」と
誤解されるので昨日から
人を避ける暮らしが続いていますー🚗
図書スペースには何かの柑橘類の木があって
その陰に入り込んでポチポチ
パソコン仕事してると
比較的仕事が捗りますー😃
そういえば数年前に
南米ペルー🇵🇪の北部にある
イキトスと言う熱帯雨林の中の町の
小さなホテルで一泊した事がありますー🏨
結構ボロボロでしたが
一泊1000円で安かったので
ここにしましたー♪
その朝に簡単な朝食があるから
食べて行けと言われて
食堂で座ったところ
真横に緑の鳥が隠れてて
相当ビックリしましたー😅
まあその「擬態」を真似て
目立たぬ様に頑張りますー♪
それではお疲れ様でしたー😃
写真は擬態中の緑の鳥ですー🦅
この直後パンをつつきに
机の上にやって来ましたー😅
994
うたら
ビール飲んで弦楽器聴いて本でも読もう。
_(┐「ε:)ﾉ🍻ﾞ #GRAVITY飲酒部
Winter Meditation (after The Four Seasons, Violin Concerto, RV 297: II. Largo)
528
リス🐿
ぺぺさん
マッシュルーム
腐ってないからね
ブラウンマッシュルーム
ってやつだよ
おつかれかんぱーい
623
みっくんストロング宗教の社蓄
510
りゅき
下国おめでとう😂✨
地元民としてめちゃめちゃ嬉しい😭✨✨
#高校野球 #下関国際
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