楽しい!!やっぱりこの時間と空間がとんでもなく楽しい!!声出して、音出して、一喜一憂して。大袈裟かもだけど、生きてる!!って感じ自分の大好きって強いね。楽しみにも生活の一部にもなる。大切にしよう。楽しいなぁ嬉しいなぁ☺️
筋トレ6年目、パーソナル入会して2年目。やっとお腹とお腹周り以外少し引き締まった実感がズボンでわかった。去年も履いてたズボンお尻から下は余裕が。服も腕は余裕が。トレーナーさんから入会した時よりもお腹スッキリしてると言われたけど自分ではわからん。食事管理してないからね。頑張ろ