まったく意味のない投票ありがとうございました｜オムの投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

おはようございます☀

♥️今日の感謝♥️
バッタさん朝から癒やしてくれてありがとう✨
旦那さん、冷蔵庫下調べしておいてくれてありがとう🌟
モンハンライズ、ブックオフに残っててくれてありがとう！

♥️自分褒め♥️
昨日は冷蔵庫見たり、SwitchのためのMicroSDカード探したりたくさん動いた！
お昼、焼きうどん作ったの偉い！
朝からジェットコースターのような自分を受け入れてる✨えらすぎる！！！

起きる→きのう歩きすぎてしんどい→一人2泊3日で都内
朝カフェのために早く出る→バス乗る直前にPASMOないことに気づく→帰るか悩む→帰る→家の前でPASMOケースに鍵もついてたことを思い出す→旦那さんに開けてもらう
お分かりだろうか
暑いし泊まりの荷物は重いし冷静な判断ができない
そんな自分に嫌気がさす。
家で一旦泣く
旦那さんなんで泣くの？行けばいいじゃん
そうなんだけどね、できないから泣いてんだよ
気持ちを切替えるために道端で会ったカナヘビがまたいたらいいなと思ったら家に帰る途中で2匹も見れたんだ。
かわいいから気持ち切り替えられたかなと思うんだけど無理だったんだよ。
何で泣いてんの（嫌そうな感じ。）落ち着くために必要な時間だから泣いていいの。話聞いて→時間ないから無理
ですよね→朝ごはん出してくれる（優しい、なんなら洗い物もしてくれた）
旦那さんは通院のために準備中、私もなんとか落ち着いて一緒に家を出ました。
泣いてる時どう思うの？→うるさいと思う
また泣く
旦那さん慌てる
とりあえず、泣くのは落ち着くための必要な時間、
うるさいと思われるのもわかる、でもそう思われるとさらに落ち込んで長引いてしまうことを伝えました。
良かったことは「今は無理」と伝えてもらえたこと
無理なのに無理して寄り添おうとするとお互いうまくいかない
イライラしないで言葉で「今は無理」と言われるのはいいのです
薬の副作用もあるのかな。
起きた直後は薬切れてるから安定しないのか
できてる時のギャップが苦しいのか
疲れてるのか
だめなとき、どうして？なぜ？どうすればいい？
答えを求めがち
だめな自分が嫌だから
そこでだめな自分も受け入れてあげなきゃ。と思うんだけど、受け入れられない自分も嫌になる。
迷走
バッタにも会えたし、ここに書いて少し落ち着いた。
読んでくれてありがとうございます♥️